Skip to content
villaambasada.pl

villaambasada.pl

Turystyka, podróże, kuchnie świata

  • Strona Główna
  • Podróże
  • Porady
  • Noclegi
  • Przyroda
  • Zdrowie
  • Jedzenie
  • Wakacje
  • Skontaktuj się
  • Strona główna
  • Porady
  • Jak nie przytyć na wakacjach?
  • Jedzenie
  • Porady
  • Zdrowie

Jak nie przytyć na wakacjach?

14 czerwca 2021

Większość osób kojarzy wakacje z okresem błogiej laby i beztroskiego lenistwa. Nie zawsze muszą one jednak polegać na takim totalnym „nic nierobieniu”. Słoneczny czas warto właśnie wykorzystać do osiągnięcia celów, o których jedynie marzyło się przez cały rok, bo nigdy nie było czasu na to, by na poważnie się nimi zająć. Wczasy odchudzające naprawdę mogą się udać. Nikt nie musi się więc godzić na tycie podczas urlopu. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, by z wakacji wrócić odmienionym albo przynajmniej by na nich nie przytyć.

Coraz więcej Polaków korzysta z różnorodnych ofert typu „all inclusive”. Pod względem ekonomicznym na pewno jest to opłacalne rozwiązanie. Płaci się tylko raz, a potem można jeść i pić tyle, ile tylko się chce, nie płacąc ponownie za dodatkowe posiłki czy kolejne porcje alkoholu. Łatwo jednak w tym wszystkim się zagubić. Poprzez wykupienie oferty all inslusive od razu w głowie powstaje myśl, by jak najlepiej ją wykorzystać, aby przeznaczone na wyjazd pieniądze nie poszły na marne. Nie jest to natomiast zdrowe myślenie. To oczywiste, że suto zastawione stoły są sporą pokusą, ale nie należy się im poddawać na siłę.

Jak więc podejść rozsądnie do tego tematu? Jak sprawić, by wakacyjny wyjazd to były prawdziwe wczasy odchudzające, pomimo wykupienia urlopu all inslusive? Zdrowy rozsądek zdecydowanie tutaj pomoże. No i ważne jest to, by niepotrzebnie nie nabijać sobie kalorii produktami czy alkoholami, które i tak nie zaspokajają apetytu. Słodyczy najlepiej całkowicie unikać. Zamiast tego lepiej skosztować lokalnych owoców, które bywają tak słodkie i smaczne, że znakomicie zastępują niezdrowe przekąski. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na alkohol, jednak nie warto spożywać go w dużych ilościach. Do picia najlepiej wybierać zwykłą wodę. Jest ona idealnym płynem dla każdego organizmu.

Warto też rozważyć opcję wybrania się na specjalne wczasy odchudzające, których wszyscy uczestnicy będą wspólnie dążyć do zrzucania zbędnych kilogramów. Tego typu turnusy organizowane są już przez wiele placówek. Wystarczy ich poszukać i skorzystać z ich ciekawych ofert.

Continue Reading

Następny: Wakacje Last Minute

Przeczytaj także

W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad
  • Podróże
  • Porady

W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad

16 maja 2022
Przyda Ci się przed wakacjami – oczyszczanie organizmu
  • Wakacje
  • Zdrowie

Przyda Ci się przed wakacjami – oczyszczanie organizmu

23 kwietnia 2022
3 sposoby jak poprawić nocny wypoczynek zdrowy-sen
  • Porady

3 sposoby jak poprawić nocny wypoczynek

15 marca 2022
Przepisy na udane lato
  • Porady
  • Wakacje

Przepisy na udane lato

22 czerwca 2021
Czy warto wybrać się do Lizbony?
  • Podróże
  • Porady

Czy warto wybrać się do Lizbony?

18 czerwca 2021
Wakacje Last Minute
  • Last Minute
  • Porady
  • Wakacje

Wakacje Last Minute

16 czerwca 2021

Aktualności

W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad
  • Podróże
  • Porady

W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad

16 maja 2022
Poznajmy proste triki, dzięki którym nasz bagaż będzie poręczny, ale znajdą się w nim wszystkie niezbędne rzeczy....
Przeczytaj Więcej
Świdnica: co warto zobaczyć w tym mieście? Świdnica

Świdnica: co warto zobaczyć w tym mieście?

7 maja 2022
Przyda Ci się przed wakacjami – oczyszczanie organizmu

Przyda Ci się przed wakacjami – oczyszczanie organizmu

23 kwietnia 2022
Kreta i jej atrakcje – zwiedzamy Wąwóz Samaria

Kreta i jej atrakcje – zwiedzamy Wąwóz Samaria

19 kwietnia 2022
3 sposoby jak poprawić nocny wypoczynek zdrowy-sen

3 sposoby jak poprawić nocny wypoczynek

15 marca 2022
W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad
  • Podróże
  • Porady

W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad

16 maja 2022
Wakacje w Monte Carlo
  • Podróże
  • Wakacje

Wakacje w Monte Carlo

25 lipca 2021

Warto sprawdzić

W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad
  • Podróże
  • Porady

W jaki sposób spakować się na wyjazd? – 5 praktycznych porad

16 maja 2022
Świdnica: co warto zobaczyć w tym mieście? Świdnica
  • Wakacje

Świdnica: co warto zobaczyć w tym mieście?

7 maja 2022
Przyda Ci się przed wakacjami – oczyszczanie organizmu
  • Wakacje
  • Zdrowie

Przyda Ci się przed wakacjami – oczyszczanie organizmu

23 kwietnia 2022
Kreta i jej atrakcje – zwiedzamy Wąwóz Samaria
  • Wakacje

Kreta i jej atrakcje – zwiedzamy Wąwóz Samaria

19 kwietnia 2022
Copyright © All rights reserved.